ignatia 15 CH: 5 granules le matin

staphysagria 9 CH: 5 granules à midi

nux vomica 15 CH: 5 granules le soir + 5 si nervosité

lobelia inflata 7 CH: 3 granules à chaque envie de fumer

et pour ne pas trop grossir:cliquez ici!

de même la cigarette électronique semble être un outil utile