ignatia 15 CH: 5 granules le matin
staphysagria 9 CH: 5 granules à midi
nux vomica 15 CH: 5 granules le soir + 5 si nervosité
lobelia inflata 7 CH: 3 granules à chaque envie de fumer
et pour ne pas trop grossir:cliquez ici!
de même la cigarette électronique semble être un outil utile
